Ako ste gledali Netflixovu dokumentarnu seriju “Live to 100: Secrets of the Blue Zones”, znate koliko su priče o dugovječnim zajednicama fascinantne. U seriji Dan Buettner putuje svijetom i otkriva kako obični ljudi, u naizgled skromnim uvjetima, žive iznenađujuće dugo – ne zahvaljujući genetici, nego svakodnevnim navikama, smislu, miru i načinu razmišljanja. Upravo ta jednostavnost i mudrost bila mi je inspiracija za ovaj tekst: što zapravo stoji iza dugog života i kako te principe možemo … Nastavi čitati Tajna dugog života: Što nas uče plave zone i kako dugovječnost možemo postići bilo gdje