“Ništa ja više ne moram, ja sam se namorala”
Kutak za žene
Jedan simptom koji najavljuje dolazak menopauze
Na jednoj večeri u hotelu, na kojoj smo se našle kao pozvani gosti konferencije, na rubu stola sjedilo je nas šest žena. Od nas šest, tri smo prešle pedesetu, a njih tri su bile u tridesetima, četrdesetima i počele su doživljavati promjene koje nisu razumjele. Zdušno smo s ...
Dodaci prehrani istina ili laž
Ni sama nisam sigurna da li su dodaci prehrani učinkoviti ili nisu, ali sam sigurna da hrana koju većina nas konzumira, više nije toliko bogata nutrijentima da bi zadovoljila naše dnevne potrebe. S druge strane, da bi unijeli dovoljno hranjivih sastojaka u organizam, zapravo bi trebali jesti i ...
Kako se kvalitetno prejedati
Od danas jedem samo zdravo… zaključila sam jedno jutro, ulila mlijeko bez laktoze s 1.5% masnoće u blender, ogulila i dodala bananu, borovnice, zobene pahuljice, proteine i bademe i upalila blender. Lijepo je on to sve smiksao i pretvorio u finu gustu litru tekućine. Popijem ja to i ...
Jesu li godine samo broj
Godine su samo broj...Probudila sam se jedno jutro nakon blagdanskih prejedanja i stala na vagu. Nisam se previše uznemiravala iako je bilo par kilograma viška u odnosu na desetak dana prije blagdana. Istina, pedesete su kucale na vrata, ali bože moj, godine su samo broj. Par kila viška, ...
Objave stranice 50+ nisu stručno i znanstveno mišljenje već se temelje na iskustvima žena.